Eachdo përfaqësues i seksit më të fortë kërkon të mbetet në gjendje të mirë fizike deri në moshën e vjetër, duke ruajtur aftësinë për një jetë të plotë intime. Por me moshën, problemet paraqiten pa ndryshim në zonën gjenitale, e cila ndikon negativisht jo vetëm në mirëqenien e një njeriu, por edhe në gjendjen e tij psiko -emocionale. Kur shfaqen shenjat e para të çrregullimit, mjekët këshillojnë t'i kushtojnë më shumë vëmendje sjelljes së ushqimit, sepse ekzistojnë një numër produktesh që mund të kthehen ose forcojnë fuqinë mashkullore. Një mjet i mirë për fuqinë tek burrat janë arra. Ky produkt konsiderohet një kampion në numrin e lëndëve ushqyese dhe sferën e ndikimit në trup. Shtë vërtetuar se stimulon spermatogjenezën dhe rrit prodhimin e hormoneve seksuale.
Arrat më të dobishme për fuqinë mashkullore
Në raftet e supermarketeve moderne ka një gamë të gjerë arrash për çdo shije, dhe kostoja e secilës specie është në dispozicion edhe për konsumatorin mesatar, kështu që nuk "rrah" një xhep dhe buxhet. Bërthamat janë një kompleks unik i vitaminave dhe mineraleve, karbohidrateve dhe acideve yndyrore, gjë që e bën këtë produkt një mjet ideal për trajtimin e mosfunksionimit ngrerë. Por zgjedhja është aq e larmishme sa është mjaft e vështirë të përcaktohet se sa i dobishëm është secila nga speciet ekzistuese. Ekspertët thonë se më të dobishmit janë bajamet, kikirikët dhe lajthitë, Muscat, arre dhe arra kedri. Për shkak të pranisë së elementeve shumë të lezetshëm, frutat janë ideale për një rostiçeri dhe zbatimin e trupit me energji.
Terapia e arrave: Një efekt pozitiv në shëndetin e mashkullit
Për të kuptuar se cilat arra janë më të përshtatshme për të forcuar fuqinë, duhet të kuptoni vetitë e përbërësve dhe të zbuloni mekanizmin e efektit të tyre në trupin mashkullor. Përbërja e të gjitha llojeve të produktit është afërsisht e njëjtë, por, pavarësisht kësaj, secila prej tyre ka një ndikim të madh.
- Aminoacidet. Ato përmbajnë proteina të rëndësishme për trupin (material ndërtimi për indet e muskujve), sintetizojnë serotoninën (lumturinë e hormonit) dhe testosteronin (androgjen). Këta elementë janë përgjegjës për aftësinë ngrerë, derdhje dhe ndjenjën e orgazmës. Me përmbajtjen normale të argininës, alaninës, cistinës, tripofanit dhe acidit glutamik, të gjitha proceset biokimike ndodhin në mënyrë më aktive dhe harmonike.
- Acide yndyrore të pangopura, Në veçanti, palmitina, linoleike dhe stearin, metabolizohen në hormone steroide, të cilat formojnë bazën e testosteronit. Një rritje në zhvillimin e saj ndihmon në forcimin e fuqisë mashkullore.
- Mikroelements. Pasi në organet e traktit tretës, ato thithen nga muret e zorrëve. Roli i tyre kryesor është pjesëmarrja në proceset metabolike. Pra, magnezi, kaliumi dhe kalciumi na lejojnë të forcojmë muskulin e zemrës. Sigurisht, seleni, zinku kontribuon në lëshimin e testosteronit, dhe hekuri është i nevojshëm për qelizat e kuqe të gjakut, me të cilat oksigjeni dorëzohet në qelizat e indeve.
- Komplekse vitaminash Rritni qëndrueshmërinë, stimuloni fuqinë, ndërsa rritni eksitimin dhe sensualitetin.
Këshillë! Arrat e rregullta të ngrënies së çdo lloji individualisht ose përzierja stimulon aktivitetin e trurit, rrit rezistencën ndaj stresit të trupit, forcon forcat mbrojtëse dhe ndihmon për të përballuar depresionin. Për të përmirësuar treguesit e lëngut të farës, rekomandohet të hani vetëm 75 g bërthama të papërpunuara ose të skuqura në ditë.
Trajtimi i mosfunksionimit të arrave ngrerë
Për një kohë të gjatë, arrat u njohën si afrodiziak, i cili ndikon pozitivisht në fuqinë mashkullore. Do bërthamë mbart një ngarkesë në formën e komponimeve kimike natyrore për të luftuar mosfunksionimin ngrerë. Disa prej tyre kontribuojnë në një rritje të sintezës së hormoneve mashkullore, të tjerët kontrollojnë mbushjen e trupave kavernoz të organeve gjenitale me gjak, të tjerët ndihmojnë në formimin dhe ruajtjen e dëshirës seksuale. Konsideroni se cilat arra janë të dobishme për burrat për të rivendosur fuqinë. Në listën më poshtë, mund të gjeni një listë të specieve më të njohura.
Arre
Kjo specie me të drejtë quhet mbretërore dhe konsiderohet një burim i shëndetit të pashtershëm. Në të kaluarën e largët, ai u quajt "pema e jetës" për aftësinë për të rivendosur shpejt fuqinë mashkullore, duke mbrojtur njëkohësisht trupin nga sëmundje të ndryshme.
Provenshtë vërtetuar klinikisht që një arre e përdorur për potencial ka efektin e mëposhtëm:
- stimulon aktivitetin e trurit;
- Normalizon spermatogjenezën;
- rrit lëvizshmërinë e spermës;
- siguron furnizimin me gjak të legenit të vogël dhe sistemit riprodhues;
- Promovon emetimin e testosteronit.
Pritja e vetëm 75 g bërthamave në ditë do të shpëtojë një njeri nga problemet në jetën intime, dhe nuk është e nevojshme të konsumoni produktin në formën e tij më të pastër. Mund të kombinohet me mjaltë, fruta të thata, të shtuara në sallata.
Lajthi
Një produkt i rëndësishëm në zgjidhjen e një problemi delikat. Dhuratat e pyllit ndikojnë në mënyrë qetësuese në sistemin nervor, heqin nervozizmin e tepërt dhe ngacmueshmërinë. Përmbajtja e lartë e vitaminës E dhe një numër përbërësish të tjerë lejon ruajtjen e fuqisë mashkullore dhe të dobishme për të ndikuar në gjendjen e trupit në tërësi:
- Normalizon presionin e gjakut;
- rrit hemoglobinë;
- pastron anijet e depozitave të kolesterolit;
- stimulon gjëndrën e prostatës;
- Rrit rrjedhën e gjakut në organet gjenitale.
Me përdorimin e bërthamave të papërpunuara, gjëndrat e seksit aktivizohen, si rezultat i të cilave rritet prodhimi i testosteronit me cilësi të lartë. Për të normalizuar gjendjen dhe për të shmangur zhvillimin e pafuqisë së natyrës psikogjenike, është e mjaftueshme të hani 50 g bërthama në ditë.
Shqyej
Kjo specie dallohet nga një përmbajtje e lartë e zinkut, e nevojshme për sintezën e hormoneve të antrogjenit. Në total, një pjesë e vogël e frutave delikate jo vetëm që mund të rrisin pjellorinë, por edhe të arrijnë rezultatet e mëposhtme:
- rimbushja e mungesës së zinkut;
- normalizoni spermatogjenezën;
- Përmirësoni fuqinë;
- përkeqësoni tërheqjen seksuale;
- stabilizoni një ngritje;
- hiqni shenjat e lodhjes;
- Ulni rrezikun e zhvillimit të patologjive onkologjike.
Për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës dhe një shije të këndshme, produkti ngarkon me energji, ndihmon në luftimin e lodhjes - një shkak i zakonshëm i pafuqisë seksuale.
Fëstëk
Bërthamat e shijshme të gjelbërta nuk janë vetëm një SNEC i shijshëm dhe një meze të lehtë popullore. Ky është gjithashtu një burim i pashtershëm i acidit folik, i cili luan një rol të madh në trupin e një gruaje. Ajo sjell një burrë jo më pak përfitim. Mungesa e këtij elementi shkakton një shkelje të ekuilibrit hormonal dhe përkeqësimit të cilësisë së lëngut të farës.
Shtë e rëndësishme të dini! Duke përdorur një pjesë të vogël të arrave në ditë, ju mund të përmirësoni një ngritje dhe të rritni kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Pistachios përmirësojnë eksitimin erotik dhe acarojnë sensualitetin gjatë intimitetit.
Bajame
Kjo arrë e hollë dallohet nga një përmbajtje e lartë e proteinave dhe një pjesë e vogël e yndyrnave të ngopura. Një lidhje e tillë konsiderohet ideale për restaurimin e fuqisë mashkullore. Produkti i pemës së bajames është i shtrenjtë falë përbërjes së pasur dhe efekteve emocionuese. Për të arritur rezultatin, është e mjaftueshme të përdorni 30 g bërthama në ditë. Për më tepër, ata kanë pronat e mëposhtme:
- të sigurojë rezistencën dhe kohëzgjatjen e një ngritjeje;
- Përmirësoni qëndrueshmërinë;
- përshpejtoni metabolizmin qelizor;
- shuaj ndjenjën e urisë;
- Rivendosni energjinë dhe jepni gjallëri pas tensionit fizik.
Rekomandohet të përfshini bajame në dietën e përditshme për burrat e përfshirë profesionalisht në sport, ndërtim bodybuilding ose të lidhur me punën fizike aktive. Ato tregohen për moshë të përparuar për të parandaluar frakturat, osteoporozën.
Kikirik
Toka Nut është e famshme për aftësinë për të rivendosur shpejt forcat e humbura në aktivitetin fizik. Bërthama e pastruar nga filmi kombinohet mirë jo vetëm me llojet e tjera të arrave, por edhe me produktet e qumështit, bollgur. Ata i japin një shije të pazakontë ëmbëlsirave, sallatave, pastave. Frutat e papërpunuara ose të përpunuara termikisht kanë një përfitim të madh për burrat:
- eliminoni mosfunksionimin ngrerë;
- në mënyrë efektive luftoni sëmundjet e gjëndrës së prostatës (inflamacion, adenoma);
- Rivendosni funksionin riprodhues dhe ktheni aftësinë për të fekonduar.
Për të përmirësuar fuqinë, rekomandohet të hani një ditë jo më shumë se 10-15 bërthama të arrës së papërpunuar. Ai përmban acid linoleik dhe folik, shumë elementë të tjerë të dobishëm, por nuk provokon akumulimin e kolesterolit.
Arrëmyshk
Për të hequr qafe problemet me fuqinë dhe vështirësitë me konceptimin tek burrat, sipas pacientëve, do të lejojë një arrë ekzotike. Ai përmban niseshte, pektina, jod, squfur, magnez dhe një numër elementësh të tjerë që kanë një efekt të dobishëm në procesin e rivendosjes së funksionit ngrerë. Arra muskulore konsiderohet një afrodiziak natyral për fuqinë, por si ta pranosh atë është e njohur për disa. Ndërkohë, mund të shtohet në pjatat e para dhe të dyta, sallatat, ëmbëlsirat dhe madje edhe pijet.
Efekti i dobishëm në fuqinë është për shkak të stimulimit të sistemit kardiovaskular. Por në të njëjtën kohë, frutat kontribuojnë në forcimin e sistemit nervor qendror, për të përmirësuar funksionimin e organeve të sferës seksuale dhe riprodhuese.
Arra kedri
Tifozët e produktit duhet të dinë që bërthamat thelbësore bërthamore konsiderohen më të larta në mes të vëllezërve të tyre. Ata janë të famshëm për përmbajtjen e lartë të Tocopherol - Vitamina E, e cila është një antioksidant i fuqishëm që ngadalëson procesin e plakjes. Substanca rikthen tonin dhe elasticitetin e enëve të gjakut, pastron muret e depozitave të tepërta, parandalon zhvillimin e trombozës dhe aterosklerozës.
Në zonën gjenitale, produkti ka një efekt kompleks:
- stabilizon një ngritje;
- Normalizon punën e sistemit nervor qendror;
- përmirëson proceset e metabolizmit;
- siguron furnizimin me gjak për organet gjenitale;
- Rikthen forcën dhe energjinë pas mbingarkesës fizike dhe emocionale.
Cerens kanë një efekt anti -inflamator dhe imunostimulues, i cili lejon që ato të përdoren në trajtimin e prostatitit dhe adenomës së prostatës. Norma e rekomanduar ditore - 30 g.
Furrtar
Bakerët mund të mburren me shumë prona të natyrshme në të gjitha llojet e tjera të arrave. Ai përmban antioksidantë të ngjashëm me atë janë pjesë e boronicave dhe kumbullave. Kjo lejon minimizimin e rreziqeve të zhvillimit të patologjive serioze dhe të rrezikshme. Në bërthamat ka steroid me origjinë bimore që ndihmojnë në luftimin e një sëmundje të tillë si adenoma e prostatës. Beta-sitosterina, e kombinuar me tokoferolin, shkatërron në mënyrë aktive qelizat e kancerit, parandalon shfaqjen e proceseve të tumorit në sferën gjenitourinare.
Arrë braziliane
Produkti ekzotik vlerësohet në vendet e rritjes së tij natyrore për përmbajtjen e lartë të argininës, zinkut dhe selenës. Këto elementë rrisin nivelin e testosteronit dhe përmirësojnë cilësinë e spermës. Farat e pemëve të buta janë të domosdoshme për burrat:
- Rritja e dëshirës seksuale;
- forcimi i fuqisë;
- paralajmëroni zhvillimin e onkopatologjive në organet e sferës gjenitourinare;
- Ulni rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të sistemit riprodhues.
Arginina kontribuon në prodhimin e oksidit të azotit, i cili çon në relaksim dhe zgjerim të lumenit të enëve të gjakut, duke rritur rrjedhën e gjakut dhe duke eleminuar fenomenet e ndenjura. Përdorimi i përditshëm i vetëm 2-4 arrave do të ndihmojë në rritjen e pjellorisë.
Ndalimet, kufizimet, efektet anësore
Pavarësisht se sa konsiderohen arra të dobishme, nuk rekomandohet t'i përdorni ato në sasi të pakufizuara. Para së gjithash, kjo është për shkak të shtimit të peshës, pasi produkti është tepër ushqyes dhe me kalori të lartë.
Për më tepër, ekspertët nxjerrin në pah një numër kundërindikacionesh për përdorimin e tij:
- Obeziteti;
- patologji të rënda të sistemit kardiovaskular dhe tretës;
- nefrolithiasis dhe kolelithiasis në fazën e acarimit;
- diabeti dhe disa çrregullime të tjera endokrine;
- dështimi i veshkave ose mëlçisë;
- çrregullimet e koagulimit të gjakut;
- Problemet dermatologjike - ekzema, psoriasis, diateza;
- Rritja e ndjeshmërisë ose intoleranca ndaj përbërësve të produktit
Duhet të mbahet mend se edhe produkti më i dobishëm dhe më i sigurt mund të dëmtojë, dhe të provokojë pamjen e një reaksioni alergjik të trupit deri në edemën e Qucke dhe Shock Anafilaktik. Prandaj, para se të ndizni pjatat me arra në dietën tuaj të përditshme, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi nga mjeku që merr pjesë.
Vëmendje! Entuziazmi i tepërt për ëmbëlsirë TID mund të çojë në një tejkalim të dozës dhe të shkaktojë shfaqjen e simptomave të pakëndshme - skuqje të lëkurës, urtikari, kruajtje, dhimbje koke dhe inflamacion të bajamet. Për të arritur efektin maksimal me fuqi të dobësuar, rekomandohet të mos merrni përsipër, por të përdorni arra në sasi të vogla.
Receta të bazuara në arra për burra
Arrat janë një trajtim mjaft i shijshëm, kështu që ato përdoren si në djathë ashtu edhe në formë të skuqur. Për një larmi bërthamash, ato shtohen në ëmbëlsira, sallata, pjekje. Enët e mëposhtme ndihmojnë në rritjen e aktivitetit seksual dhe përmirësimin e pjellorisë.
Arrat dhe mjalti për fuqinë janë receta më e famshme dhe më e njohur për të gjitha ato ekzistuese. Për të përgatitur ilaçin në shtëpi, bërthama duhet të pastrohet nga predha dhe ndarje, dhe më pas copëtuar dhe përzier me mjaltë bletësh. Ruani masën në frigorifer dhe përdorni në stomak bosh çdo ditë për një muaj. Për të përmirësuar shijen dhe për të përmirësuar efektin terapeutik në përzierjen e përfunduar, mund të shtoni rrush të copëtuar imët dhe kajsi të thata.
Masa që flet substare për fuqinë. Për këtë delikatesë, bërthamat e çdo lloji të arrave, si dhe farat e kungullit, janë të përshtatshme. Ato duhet të pastrohen, të copëtohen mirë dhe të lidhen me kos ose salcë kosi. Merrni dy lugë çdo ditë.
Tinkturë nga ndarjet. Jo vetëm arrat me mjaltë konsiderohen të dobishme, për burrat në një recetë për fuqinë, ato shpesh përfshijnë membrana delikate të arrave. 50 g lëndë të para duhet të derdhen me një gotë vodka dhe të insistohen në një vend të errët për dy javë. Pini 10-15 pika ujë në ditë të paktën një muaj.
Konkluzione
Arrat në dietën e burrave janë në gjendje të plotësojnë mungesën e lëndëve ushqyese të rëndësishme për aktivitetin normal jetësor, ndërsa kanë një efekt të fuqishëm në gjendjen e fuqisë. Një kombinim i ekuilibruar qartë i përbërësve unikë ju lejon të arrini një restaurim të plotë të furnizimit me gjak në organet e legenit dhe zonën gjenitale, sintezën e hormoneve të antrogjenëve. Përdorimi i rregullt i lajthive, djathërave, furrtarëve dhe llojeve të tjera të arrave do t'ju lejojë të rimarrni fuqinë e mëparshme mashkullore brenda një muaji dhe të rritni tërheqjen seksuale.